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Doenças oculares causadas pelo sol

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Previnir é a palavra de ordem para garantir a saúde ocular. Para protegê-lo das doenças oculares a consulta médica deve ocorrer, pelo menos, uma vez por ano para um ‘check up’ da visão. Quem mora em locais com intensa incidência dos raios solares deve estar atento às consequências da exposição ao sol à saúde. E esse assunto vai além da pele: é essencial também para os olhos. A prevenção é o melhor remédio quando o tema é saúde ocular. Assim como a pele, os efeitos dos raios solares nos olhos são acumulativos, ou seja, os danos causados pela exposição ao sol hoje podem aparecer somente anos depois.

Quais são as doenças oculares mais conhecidas por causa do sol?

A principal função dos óculos escuros é proteger mecanicamente os olhos contra os raios ultravioleta (UV) A e B. E os maiores problemas provocados a longo prazo por uma exposição em excesso ocorrem na retina, localizada no fundo do olho. É o caso de uma doença chamada degeneração macular relacionada à idade.

Pterígio

Os raios UV também podem favorecer a formação de pterígio, uma pele sobre a conjuntiva (membrana que reveste a superfície da córnea) que causa ardor na córnea (lente externa do olho), sensação de areia e pode avançar para o centro da visão. É causado em parte pela exposição ao sol e poeira. Pode provocar astigmatismo e distorção da visão, ardência, olho vermelho, lacrimejamento, sensação de corpo estranho. Na maioria dos casos a cirurgia é indicada antes de alcançar a pupila (eixo visual), diminuição da visão ou por razões estéticas.

Catarata

A catarata, que é a perda de transparência do cristalino (lente presente nos olhos), é outro problema que costuma ocorrer em maior quantidade e mais precocemente em indivíduos expostos ao sol demais e sem proteção. Catarata causa uma diminuição da passagem da luz para e retina e consequente piora da visão e da qualidade de vida. A doença pode ser causada por algumas doenças e medicações, no entanto é mais comum por exposição ultravioleta solar, fato esse que faz a doença ser mais comum em indivíduos após a quinta década de vida. O tratamento é cirúrgico, o qual consiste na “aspiração” do cristalino opacificado e substituição por uma lente intraocular artificial. Existem diversas lentes intraoculares disponíveis e cabe ao médico oftalmologista avaliar e indicar a que mais adequa ao paciente.

O fundamental mesmo é se prevenir, desde criança.

Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), em locais com um índice de 1 a 2 de UV a pessoa pode ficar no sol o período que quiser. Já o índice de 3 a 5, considerado “moderado” e de 6 a 7 já é “alto”, sendo recomendado ficar exposta ao sol apenas até as 10h e depois das 16h. Os índices de 8 a 10 estão entre “muito alto” e “extremo”. Nesses locais, a exposição ao sol deve ser evitada principalmente no horário entre 10h30 e 16h.

Como proteger a visão das doenças oculares:

  1. Evitar olhar diretamente para sol, mesmo de óculos escuros;
  2. Se possível, complementar a proteção com chapéu ou boné;
  3. Usar óculos escuros com filtro de proteção contra raios UV;
  4. Evitar exposição ao sol entre 10h e 14h;
  5. Fazer exames oculares de rotina, uma vez por ano.


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Como escolher os melhores óculos de sol

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Em MB Óptica trabalhamos para lhe proporcionar o melhor serviço e nós ajudamos a escolher os melhores óculos de sol porque os olhos, tal como a pele, necessitam de ser protegidos.

Os olhos são a região mais exposta do corpo, recebem muita luz – principalmente no verão – e têm 15 vezes mais terminações nervosas que as pontas dos dedos. As radiações ultravioletas (UV) aparecem associadas a uma maior prevalência de cataratas, lesões da córnea, pinguéculas, pterígios e degenerescência macular relacionada com a idade. Em princípio, é prudente que todas as pessoas protejam os seus olhos de uma exposição desnecessária aos raios UV usando óculos de protecção solar.

Mesmo quando não há sol deve usar-se óculos de sol, porque, tal como acontece com a pele, a maior radiação é atingida entre as 10h00 e as 14h00. Para cuidar da saúde da visão, portanto, é preciso saber escolher os óculos de sol certos, porque como um bom protector solar, também é necessário saber como escolher os óculos de sol mais indicados para proteger os seus olhos contra as radiações ultravioletas.

Em primeiro lugar, a pessoa deve levar em conta se o produto será usado no dia a dia, na praia ou para a prática esportiva. Isso porque cada modelo, material, tamanho, cor, filtro e tipo de lente tem uma especificidade. Mas você não precisa pagar caro nem procurar muito, porque os óculos podem ser simples e baratos, desde que sejam feitos de um bom material. Isso porque, se a qualidade ótica for baixa, pode provocar tontura e a sensação de olhar para um vidro ou acrílico. Para não ter dúvidas, é importante que o produto tenha sempre certificado de origem.

Boas lentes

oculos de sol_mb opticaExistem três tipos de radiação UV na luz solar: A, B e C. O olho deve ser protegido das radiações A e sobretudo das B. A grande maioria dos óculos de sol protege pelo menos 90% das radiações UV-B e 60% das UV-A; abaixo deste valor não é aceitável.

As lentes podem ser classificadas em três categorias, conforme a sua capacidade de absorção dos UV :

 

  • as lentes cosméticas absorvem 60% da luz visível;
  • as lentes para uso comum absorvem até 92%;
  • as lentes para usos especiais até 97%.

Relativamente aos aspectos que definem a qualidade da lente, o importante é a capacidade de filtrar os raios UV nocivos para o olho. A lente ideal deve diminuir a luz visível até um nível confortável e ao mesmo tempo eliminar por completo as radiações UV, invisíveis e perigosas. A capacidade de uma lente filtrar os raios UV não depende da cor da lente mas sim dos cromóforos embebidos no plástico da lente durante o seu fabrico. A adição deste pigmento à lente acrescenta custos pouco significativos ao seu fabrico e, de facto, protege das radiações nocivas. Mesmo as lentes brancas podem absorver de forma significativa os ultravioletas.

Cor das lentes

cor da lentes_mb opticaA cor da lente é essencial e as diferentes colorações das lentes dos óculos também devem ser analisadas antes da compra. Aqui estão as principais características deles:

  • as lentes cinzentas são melhor em locais de intensa luminosidade porque não alteram as cores naturais e podem reduzir o contraste;
  • as verdes alteram as cores, muito adotado por militares, permitem uma boa percepção de cores e um contraste adequado em ambientes com pouca iluminação;
  • as castanhas são indicados para dias claros, pois realçam contrastes e detalhes e parecem ser as que dão uma maior satisfação;
  • as lentes amarelas parecem melhorar a visão para longe e eliminam muita da luz azul (caçadores e desportistas), também destacam contrastes e profundidade. São ideais para usar de manhã, no fim do dia ou quando chove.
  • as azuis, da mesma forma, servem para o fim da tarde e o tempo encoberto ;
  • as lentes polarizadas reduzem o deslumbramento e podem ser mais úteis para pescadores ;
  • as lentes vermelhos e rosa têm um caráter mais fashion e podem ser usados em momentos variados.

Doenças oculares causadas pelo sol

A principal função dos óculos escuros é proteger mecanicamente os olhos contra os raios ultravioleta (UV) A e B. E os maiores problemas provocados a longo prazo por uma exposição em excesso ocorrem na retina, localizada no fundo do olho. É o caso de uma doença chamada degeneração macular relacionada à idade.

Os raios UV também podem favorecer a formação de pterígio, uma pele sobre a conjuntiva (membrana que reveste a superfície da córnea) que causa ardor na córnea (lente externa do olho), sensação de areia e pode avançar para o centro da visão.

A catarata, que é a perda de transparência do cristalino – o que torna a visão turva –, é outro problema que costuma ocorrer em maior quantidade e mais precocemente em indivíduos expostos ao sol demais e sem proteção.


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Campanha Marketing Digital, Seo Organico em Lisboa, Setubal, Faro

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Campanha Marketing Digital, Seo Organico em Lisboa, Setubal, Faro . Existem centenas de ferramentas desse nicho, no entanto, nem todas são adequadas às diversas empresas e sectores. A chave para o sucesso é a combinação do marketing tradicional com as novas ferramentas online, para desenvolver uma plano de e-marketing que se ajuste às necessidades e características de cada empresa.

E-Product Marketing, E-Research, E-Pricing, E-Promotion, E-Audit, E-Commerce, E-Advertising, E-Branding, Trade E-Marketing, E-Communication, E-Mail Marketing, …

 

 

 

 

 

 

 


Search Engine Optimization (SEO)

O SEO nada mais é do que a otimização de uma página (ou até do site inteiro) para ser melhor compreendido pelas ferramentas de busca. A conseqüência da utilização das técnicas de SEO é o melhor posicionamento de um site em uma página de resultados de uma busca. Por exemplo, ao pesquisar no Google por “Marketing de Busca”, o primeiro resultado é este site. O SEO é uma prática sem garantias, ou seja, nenhuma empresa ou pessoa pode garantir que seu site fique em primeiro em uma busca, pois o único capaz disto seria o próprio site de busca como o Google ou o Yahoo.


Search Engine Marketing

Search Engine Marketing (SEM), permite tirar partido dos links pagos nos motores de pesquisa, esta técnica refere-se a criar o máximo de links patrocinados nos principais motores de busca (como Google ou Yahoo!). Comprar palavras-chave relacionadas com a actividade, com direito a um espaço muito limitado para definir um texto, com o qual se pretende atrair a atenção dos internautas para um link para o site, este meio tem custos mas pode dar muito retorno.

Search Engine Optimization (SEO) é uma optimização natural, não comercial. É diferente de SEM.